先日から始めた肉体改造。
当たり前のことですが、筋肉痛に襲われています。
たまりませんなぁ。
やっぱ、かなり体が鈍ってたらしく、最初のうちはダルさが抜けなくって、筋肉痛なんて２～３日こないんじゃないかって心配だったんですが、まだ翌日にきてくれました。
で、今のところ筋トレに励む毎日です。
もちろん、今日は上半身、昨日は下半身、その前は腹筋背筋と、回復具合を確認しながら、着々と筋力アップを図っています。
でもねぇ。
トレーニング後の張りが…。
まだ、体が慣れてないもんだから、張りが取れるまでに違和感バリバリで。
風呂上りにバスタオルをかけるのが大変。
腕が上がんないの。
力が入んなくて。
今月いっぱい頑張れば、もうちょいマシな体になって、効率も上がってくるんじゃないかと期待してはいるんだけど、まだまだ先は長いなぁ。
仕事をしてても、立ったり座ったりする度に筋肉痛に襲われるし、何かアクションを起こすたびに掛け声が必須（笑）
ホントにもう、おじいちゃんじゃないんだからって。
あ、でもねぇ、もう効果は現れてきてるんです。
目に見えて体が絞れてきた。
なので、凹むとこがでてきたので、まだまだ貧弱だけど凸なところが目立ってきました。
こうやって、少しでもいいから効果が見えると、これからの励みにもなるってもんです。
目指せゴリマッチョ！
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